LIFE LOG 07【風邪をひいて思うこと】

NO IMAGE

ここのところ

バタバタと忙しくしており
風邪をひいてしまいました。
体調を崩し、改めて思うのは
「体調管理は、大事。」
遊ぶにしろ、仕事にしろ
元気があるから、楽しめて良い結果になるのだと・・・
3年程前まで毎日、朝ランしフルマラソンに向けて
練習したりと
楽しみながら体調管理していたのですが
一度膝を痛めた頃から、
今日は寒いから、、、
今日はゆっくりしたいから、、、
理由を見つけて
ずるずると走らない日が続き
今では、3ヶ月に一度走るかどうかという所です。
体力も落ち
先日も子供と縄跳びをしていても
すぐ疲れるし
お腹の贅肉が飛ぶと揺れるのを感じました。
この風邪が治ったら
朝ランを再開しようと思います。


LIFE LOG 暮らしのことカテゴリの最新記事